Nova priporočila Svetovne zdravstvene organizacije za telesno dejavnost med drugim priporočajo, da je za ohranjanje in krepitev zdravja treba najmanj dvakrat tedensko krepiti in raztezati večje mišične skupine. Delavnica je namenjena vsem, ki želijo ugotoviti svojo gibalno kakovost in se naučiti pravilnega izvajanja tovrstnih telovadnih vaj. To je tudi namen programa Gremo na Telovadbo, ki se izvaja enkrat tedensko na posameznem otoku športa v vseh četrtnih skupnostih v Ljubljani in ga financira MOL.
Organizator: Mestna občina Ljubljana – oddelek za šport