Z gibanjem izboljšamo razpoloženje, spanje, samozaupanje, produktivnost, ohranjamo zdravo telesno težo, srce, močne kosti in mišice ter povečamo nivo energije. Vaje na stolu so priporočene za osebe s slabo fizično kondicijo in zmanjšujejo tveganje za poškodbe. Vaje omogočajo varnost, dostopnost, izboljšanje gibljivosti in krepitev mišic.
Organizator: Zbornica delovnih terapevtov Slovenije