Spremljevalni program 2022

Oder Kocka, 9.30-11.30

Potencial konoplje in zakaj je ne želimo bolje izkoristiti v luči podnebnih sprememb in samooskrbe?

Organizator: Konopko

Oder Kocka, 11.30-12.30

Biotska raznovrstnost in dediščina kolišč na ljubljanskem Barju: Občina Ig, skupaj s partnerjema, zaključuje evropsko operacijo Biotska raznovrstnost in dediščina kolišč na Ljubljanskem barju. V sklopu te bo v središču Iga urejeno sodobno interpretacijsko središče in povezovalna učna pot na barju, ki bo vodila do koliščarske naselbine v naravni velikosti. Obiskovalci bodo tako spoznali in doživeli naravno bogastvo Ljubljanskega barja ter prazgodovinskih kolišč, katera so vpisana na Unescov seznam svetovne dediščine. 

Organizator: Združenje turističnih vodnikov Slovenije in Občina Ig

Oder Kocka, 12.30-13.30

Naravni rezervat Ormoške lagune - lagune, vodni bivoli, opazovanje in proučevanje ptic: Predstavitev nastanka rezervata - od Tovarne sladkorja Ormož do Naravnega rezervata Ormoške lagune v upravljanju DOPPS, do obnove habitatov, vzpostavitve upravljanja z vodnimi bivoli, pomena rezervata za varstvo ptic, raziskovanje in izobraževanje.

Organizator: Združenje turističnih vodnikov Slovenije in Občina Ig

Zunanji razstavni prostor, 13.00-14.30

Dišeče čarovnije za otroke: Čisto zares, mogoče je trenirati tudi NOS! Aromaterapija je čudovita veda o dišečih zdravilnih rastlinah, skritih v čarobne stekleničke z eteričnimi olji. Otroci so zelo dojemljivi zanjo in uživajo, ko uganejo, da na primer parfumski listič diši po sivki, po lovorju, po meti, po mandarini, limoni, limeti, grenivki. Otroci lahko preizkusijo hidrolate in eterična olja ter izvejo, kaj ima aromaterapija skupnega z botaniko, ekologijo, zeliščarstvom in naravnim pristopom do zdravja.

Organizator: Ana Ličina

Dvorana Urška, 13.30-14.30

Počitek: varno, naravno in učinkovito zdravilo, a zelo podcenjeno: Počitek je najbolj varno, naravno in učinkovito zdravilo za naše telesno in duševno zdravje, a je v zadnjem času na žalost zelo podcenjen. Razloge za to lahko iščemo v našem dojemanju počitka, zunanjih družbenih zahtevah ter nerazumevanju koristi počitka. Veliko ljudi zmotno misli, da sta spanje in počitek ista stvar. Počitek ni dolgočasen, lahko je zelo aktiven. Čas je, da samemu sebi in drugim dovolimo počitek in se brez slabe vesti potopimo v njegove užitke in nagrade.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 13.30-14.30

Z redno fizično aktivnostjo do krepitve imunskega sistema

Organizator: Fitnes zveza Slovenije

Oder Kocka, 14.30-15.30

OKROGLA MIZA - Biosferno območje Julijske Alpe

Organizator: JP Voka Snaga

Dvorana Urška, 15.00-16.00

Večno prezahteven do sebe nikdar dovolj dober: Visoka merila in strmenje k odličnosti so nekako že simptom današnjega duha časa. Občutimo ga kot notranji pritisk , da le prejmemo nagrado-pohvalo. Ta občutja so še posebej intenzivna, ko so tudi starši od nas pričakovali preveč, manjkalo pa je pohval, potrditve in občutkov zadovoljstva. Vsi smo veseli, ko je nekdo na nas ponosen, še posebej starši. Če te potrditve nismo bili deležni, postajamo kritični do sebe. Želja po ponosu pa se spremeni v obsedeno iskanje doseganja ciljev, ki pa ne prinašajo zadovoljstva, miru in sreče. Naučiti se prepoznavati te miselne vzgibe, razumeti čustven izvor je zdrava smer razvijanja pozitivne lastne vrednosti in samopodobe.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 15.30-16.30

Vitalna dolgoživost – kaj nam ponuja znanost o dolgoživosti: Intenzivne raziskave staranja so v zadnjem obdobju pokazale možnosti za preprečevanja ali upočasnitev procesov staranja in s tem zmanjševanje pojavnosti značilnih znakov oz. tegob staranja in bolezni povezanimi s staranjem. Predavateljica predstavi najnovejša spoznanja na področju biologije staranja (geroznanosti) in dobrobiti ter pasti, ki jih ta spoznanja prinašajo.

Organizator: Gerontološko društvo Slovenije

Oder Kocka, 16.30-17.30

Organizator: THE ROOT BRANDS

Dvorana Urška, 16.30-17.30

Izbiram zadovoljujoč odnos: Človek je svobodno in odgovorno bitje, je notranje motiviran in se vseskozi namensko vede tako, da bi zadovoljil svoje potrebe v skladu s predstavami, ki jih skozi življenje ustvarja in shranjuje v svoj izkustveni svet. Namen vedenja je slediti, dosegati te predstave, ki jih je človek razvil kot izkušnjo dobrega zase. Iz tega sledi, da so vsa naša vedenja izbrana z namenom dosegati zadovoljujoče odnose. Iz izkušenj pa vemo, da prepogosto krat, v različnih življenjskih vlogah, ne doživljamo željenega zadovoljstva.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Dvorana Urška, 18.00-19.00

Zavestno oblačenje ohranja planet in daje dober občutek: Moda, oblačila in nakupovalne navade so preveč pomembne, da bi jih prepustili zgolj trendu ali trenutni potrebi. Modna industrija proizvede več ogljika kot vsi mednarodni leti in tovorne ladje sveta in je tretja najbolj oporečna panoga na svetu. Dejstvo je tudi, da na koncu več kot 85 odstotkov vsega tekstila pristane na odlagališčih. Pomembno je, da postanemo zavestni potrošniki. Da se sprašujemo, da se osvobodimo krivde, da se naučimo ločiti med zdravimi in nezdravimi tekstili ter med pošteno in nepošteno trgovino. Potrebno je, da znamo nadzorovati nakupe iz čustvene spodbude, in da razumemo, kaj je okoljsko zavajanje (“greenwashing”) in kaj zares trajnostno oblačilo.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 9.30-10.30

OKROGLA MIZA - Visoko intenzivni trening & borilne veščine za rekreativno populacijo: Tamara Smonker, osebna trenerka in strokovnjakinja vodenih vadb z več kot 20 letnimi izkušnjami, ki uspešno razvija sistem treningov borilnih veščin SHAPEBOXING, s svojimi gosti spregovori o tem, kako se v trenerskem poklicu soočajo s programiranjem visokointenzivne vadbe za rekreativno populacijo, kateri so izzivi pri zagotavljanju uspeha 60 minutne vadbe in pozitivne skupinske dinamike ter kako doživljajo trend borilnih veščin v rekreativni populaciji.

Organizator: RRA LUR

Oder Kocka, 10.30-11.30

DELAVNICA - Priklop na srčno omrežje-stik z mojo esenco in zavestno kreiranje: Delovanje iz polja ljubezni je način kako lahko v naših podjetjih vodimo zaposlene na bolj celosten in harmoničen način. Ko delujemo v skladu z inteligenco našega srca, smo povezani z notranjim prostorom, kjer čutimo sprejetost, mir, zadovoljstvo, ljubezen, sodelovanje. To je stanje naše prvobitnosti. V tem stanju tudi mnogo lažje ozavestimo in na novo spišemo ''programe'', ki usmerjajo naše nezavedno delovanje. Deli nas kjer nas um in ego mnogokrat zavedeta in pretirano poudarjamo scenarije kot so pomanjkanje, tekmovalnost, stres in trošenje naše energije. Namen je, da začutimo, kakšni smo, ko dejansko delujemo iz te prvobitnosti. Skupaj ozavestimo, da je naše naravno stanje, da delujemo v ljubezni. 

Organizator: Enlightning

Oder Kocka, 11.30-12.30

Prilagoditve bivalnega okolja potrebam starejših ljudi: Številne študije potrjujejo dejstvo, da ovire oz. neprilagojeno ožje življenjsko okolje ter zdravstveno stanje posameznika povečuje tveganje za padce, ki so eden od glavnih razlogov za nastanek poškodbe, začasne ali trajne nepokretnosti ali celo smrti. Na delavnici predstavijo, kako lahko z minimalnimi posegi, ki bistveno olajšajo bivanje, ustvarimo varnejše domače okolje.

Organizator: Gerontološko društvo Slovenije

Oder Kocka, 12.30-13.30

Prvi znake demence in ohranjanje samostojnosti oseb z demenco: Vsako pozabljanje še ni demenca! O demenci govorimo takrat, ko prvi znaki postanejo tako pogosti, da motijo posameznikovo vsakdanje življenje. Demenca se kaže z motnjami spomina, mišljenja, orientacije, razumevanja, računskih zmožnosti, učnih sposobnosti ter govornega izražanja in presoje. Običajno jih spremlja zmanjšanje sposobnosti za obvladovanje čustev, socialnega vedenja ali motivacije.

Organizator: Spominčica

Avla desno, 13.00-14.30

Delavnica izdelave naravnega parfuma: Bi želeli lastnoročno ustvariti naraven parfum po svoji meri? Dobro premislite... Kajti to pomeni spoprijateljiti se s svojim Nosom! Ter z njegovo pomočjo poiskati pot do lepe naravne dišave, sestavljene iz dišečih zdravilnih rastlin. To je pot do skrivnostnega zaveznika, ki ga lahko vedno nosite kar v žepu.

Organizator: Ana Ličina

Oder Kocka, 13.30-14.30

Kako s hvaležnostjo odpremo vrata do sočutja in izboljšamo svoje fizično in psihično zdravje?: Dokazano je, da naše telo ne more biti hkrati v stanju hvaležnosti in čustvene vznemirjenosti. Občutenje hvaležnosti  ima tako na naše telo zelo blagodejne učinke. Koristne učinke prakticiranja hvaležnosti lahko celo izmerimo npr. zviša se nam dobri holesterol, spimo dlje in bolj kvalitetno, imamo več občutka zadovoljstva z življenjem. Poleg tega pa je hvaležnost zelo povezana s sočutjem, in kot poudarja Dr.Gabor Mate, lahko le ob prisotnosti sočutja, postanemo resnično celi.

Organizator: Kozarček hvaležnosti

Dvorana Urška, 13.30-14.30

O vplivu knjig na bralca ali kako lahko knjige rešujejo življenje: V splošnih knjižnicah se knjižničarji zavedajo že od nekdaj silne moči zgodb in hkrati čutijo poslanstvo, da povezujejo bralce s knjigami, ki bi jih pritegnile v užitka polno branje, jim odprle nova obzorja, jih sprostile, pomirile, potolažile, dale ideje za pot iz različnih življenjskih situacij, pokazale nov pogled na življenje in na njegove izzive. Na predavanju na praktičnih primerih prikaže, kaj vse se lahko skriva v knjigah in do kakšnih uvidov v lastno življenje bralca lahko pripelje branje. Prispevek temelji predvsem na dognanjih iz prakse bralnega svetovanja v splošni knjižnici.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 14.30-15.30

Uporaba medicinskih pripomočkov za izvajanje dnevnih aktivnosti v domačem okolju: Medicinski pripomočki nam pomagajo, olajšajo ali celo izboljšajo izvajanje vsakodnevnih aktivnosti ter omogočajo večjo stopnjo samostojnosti in varnosti pri izvajanju le-teh. Nekateri pripomočki se lahko pridobijo preko naročilnice, nekateri so na voljo v prosti uporabi. Na delavnici bo prikazana praktična uporaba medicinskih pripomočkov – transfer iz stola na invalidski voziček, uporabo navadne hodulje in rolatorja, prikaz obuvanja nogavic s pripomočkom, zapenjanje gumbov, uporaba sedeža za kopalno kad in stolov za tuš kabino, vrtljiv sedež za stol in podobno.

Organizator: Gerontološko društvo Slovenije

Dvorana Urška, 15.00-16.00

Kako reči ne?: Naš vsakdanjik je po navadi sestavljen iz aktivnosti, ki jih počnemo z veseljem, in tistih, ki bi jih s seznama nalog najraje črtali z najdebelejšim rdečim flomastrom. V nekem trenutku je lahko slednjih preveč in takrat se pojavi vprašanje: “Zakaj jih sploh počnemo?” Ko opazimo, da za veliko stvari v svojem vsakdanjiku nimamo dobrega odgovora na to vprašanje ter da nam ravno te stvari povzročajo največ stresa in slabe volje, je pravi trenutek za razmislek.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 15.30-16.30

O nosečniškem diabetesu specialistke ginekologije in porodništva

Organizator: Sabina Senčar

Dvorana Urška, 16.30-17.30

Brat Ira z pol oženja - o svetovanju, zaznavanju in spremembah ob knjigah: Branje vpliva na človeka in ko to dejavnost izvajamo usmerjeno in z zavedanjem, lahko postajamo še bolj pozitivni. Motivi za branje leposlovja segajo v človekovo doživljanje, kjer se prebrano povezuje z osebnostjo bralca; pripoved/zgodba pa omogoča bralcu vpoglede, ki so onkraj njegovih življenjskih omejitev ter mu daje dostop do izkušenj in izkustev drugih, do preteklosti, zasebnosti in domišljijskega sveta – in vse to za njegovo osebno prihodnost. Zakaj, kako in kaj beremo, so temeljna vprašanja strokovnjakom na področju svetovanja za branje, ki v kontekstu nevroznanosti dobivajo bolj jasno opredelitev.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Dvorana Urška, 18.00-19.00

Od kje se poberem, kadar berem?: Odkar so se tako rekoč vse telekomunikacijske naprave zlile v eno samo napravico, pametni telefon, se dvomi, ali še potrebujemo knjigo v tiskani obliki, bolj in bolj krepijo – ne nazadnje je znanje v krajših, pogosto pa tudi preprostejših in bolj zabavnih oblikah dostopno na spletu. Ali ima torej branje tiskanih knjig sploh še smisel? Da. Knjige in digitalni mediji morajo sobivati, in ne tekmovati med sabo, saj eno brez drugega ne gre, če želimo preživeti v sodobnem svetu, polnem izzivov, ki od nas zahtevajo kompleksno, poglobljeno razmišljanje (kakršnega dobimo le z branjem knjig) o nešteto temah.

Organizator: Skupina primera - Maraton pozitivne psihologije

Oder Kocka, 9.30-10.30

Dvigovanje in nošenje bremen v vsakdanjem življenju

Organizator: Fitnes zveza Slovenije

Oder Kocka, 10.30-11.30

Kaj vse počnejo terapevtske živali?: Na delavnici sodelujejo Alenka Mozer in psička Maya ter Katja Kobe Gorjanc in pes As. Povedo in prikažejo kam vse lahko vključimo terapevtske živali, v katerih ustanovah delujejo z njimi in na kakšen način delajo z uporabniki.

Organizator: Ambasadorji nasmeha

Avla desno, 11.00-12.30

Predavanje o naravni parfumeristiki: Zavedanje o naraščajočem onesnaženju okolja in nezdravi izgubi stika z naravo žene vedno več ljudi k iskanju kakovostnih izdelkov naravnega izvora - kjerkoli je to mogoče in tudi na področju parfumov. Naravni parfumi se prilegajo osveščenemu odnosu do planeta, zato na svetovni parfumerski sceni (zopet) postajajo trend. Vstopite v svet naravnih parfumov, spoznajte historični razvoj parfumeristike, trenutno situacijo v svetu ter prednosti ustvarjanja in nošenja naravnih parfumov.

Organizator: Ana Ličina

Oder Kocka, 11.30-12.30

Qi Gong delavnica: Ustvarjanje resonančnih vibracij z energetsko ekspresivnostjo nas samih in sveta okrog nas. Odpiranje srca direktno h klasični teoriji jin & jang dinamike in vidiku 8ih brokad - BA DUAN JIN. Eden izmed osnovnih vidikov SKM (starodavne kitajske medicine) je gibanje, ki ga uteleša QIgong katerega končni produkt je tudi povezanost telesa z umom in aktivacija notranje moči skozi mehko gibanje ter notranje borilne veščine. 

Organizator: RRA LUR

Oder Kocka, 12.30-13.30

Sporazumevanje z osebami z demenco: Osebe z demenco pogosto ne zmorejo povedati, da so lačne, žejne, da jih zebe ali kaj boli, kljub temu se še lahko sporazumevajo. Na predavanju spoznate, kako se sporazumevati z osebami z demenco.

Organizator: Spominčica

Oder Kocka, 13.30-14.30

Oblikovanje vsakdana pri ljudeh z demenco: Ko človek z demenco postopoma izgublja sposobnost skrbeti za svoje vsakodnevne potrebe, se ne zna več sam zaposliti in ne ve več, kako bi se lotil smiselnih nalog. Lahko se dolgočasi, cele ure sedi in gleda predse ali pa nenehno sprašuje, kaj početi. Morda se česa loti, a se ne spomni, kako naj to naredi, kar jo spravlja v stisko. Zato potrebujejo nekoga, ki aktivnosti načrtuje in vodi njihov vsakdan. Svojci lahko pomagajo človeku z demenco tako, da se loti različnih vsakodnevnih opravil, pri njih sodeluje ter načrtuje aktivnosti, ki pomagajo zapolniti in strukturirati dan. Na delavnici na praktičnih primerih prikažejo ustrezne aktivnosti, primerne stopnji demence ter individualno prilagojene posamezniku.

Organizator: Gerontološko društvo Slovenije

V sodelovanju z Rdečim križem Slovenije in Društvo študentov medicine Slovenije bodo obiskovalci imeli možnost brezplačnih meritev in vpis v register krvodajalcev. Namen akcije je prebivalce Slovenije opozoriti na pomembnost krvodajalstva ter jih spodbuditi, da postanejo in ostanejo redni krvodajalci.

Ana Ličina, certificirana aromaterapevtka, parfumeristka, ustanoviteljica Aroma Atelier-ja, mentorica in organizatorica mednarodnih seminarjev, sejmov ter razstav parfumov iz naravnih rastlinskih sestavin bo predstavila Mednarodno razstavo naravnih parfumov Dišeči Podpisi. Na njej bodo obiskovalci uživali v ekstravagantnih dišavah, urili svoje čutilo za voh in se poučili o zgodovini parfumeristike.

ZDEKS je neprofitna, nevladna organizacija s statusom društva v javnem interesu na področju kmetijstva. Združuje 6 regionalnih združenj slovenskih ekoloških kmetov, ki skupaj štejejo okrog 500 članov.

Članom preko strokovnih predavanj, ogledov dobrih praks po Sloveniji in v tujini, informiranja o novostih v ekološkem kmetovanju, nudimo strokovno podporo. Aktivno sodelujemo pri pripravah stateških dokumentov kot so akcijski načrt za ekološko kmetovanje, stateški načrt skupne kmetijske politike ter promocija eko živil, evropske in nacionalne zakonodaje na področju ekološkega kmetijstva.

Širšo javnost preko različnih aktivnosti (posveti, okrogle mize, predstavitve, prisotnost v medijih) ozaveščamo o pomenu ekološkega kmetovanja.

Klinika Medicofit bo opravljala kratke diagnostične preglede za bolečine v sklepih in hrbtenici. Obiskovalci bodo lahko v živo preizkusili testiranje svojih sklepov in mišic, pridobili pa bodo tudi dragocene informacije v obliki strokovnega poročila o stanju sklepov in mišic. Obiskovalci si bodo lahko izmerili svojo telesno sestavo in pridobili strokovno oceno tveganja za bolečine in poškodbe sklepov s priporočili za preventivne vaje.