SI
Show menu

Spremljevalni program 2019

Vabimo vas, da že danes načrtujete obisk sejma in sledite program v nastajanju.
Program bo predvidoma v celoti objavljen v začetku oktobra.
NASLOV PREDAVANJA/DELAVNICE PREDAVATELJ / IZVAJALEC KRATEK OPIS CILJNA PUBLIKA
Delavnica na temo duševnega zdravja in duševnih motenj Prostovoljci in prostovoljke projekta V odsevu, Društvo študentov medicine Slovenije Na delavnici ponudimo udeležencem širok vpogled v svet duševnega zdravja in duševnih motenj, ki (pre)mnogokrat ostaja nenaslovljen in zapostavljen. Vsebina delavnice tako zajema splošno razpravo o tem, kaj je duševno zdravje, kaj so duševne motnje, kako se duševne motnje kažejo navzven; definicijo stigme ter kako stigma vpliva na različne marginalizirane skupine, še posebej na ljudi z duševnimi motnjami; dejavnike tveganja in sprožilne dejavnike za razvoj duševnih motenj, pogostost duševnih motenj; motnje razpoloženja pri depresiji in bipolarni motnji; samomorilnost, samopoškodovanje; motnje hranjenja pri anoreksiji, bulimiji, kompulzivnem prenajedanju, ortoreksiji in bigoreksiji; psihoze: shizofrenija; anksioznosti, kot so generalizirana anksioznost, obsesivno-kompulzivna motnja, socialna anksioznost, specifične fobije; odvisnosti; preventivo in zdravljenje duševnih motenj. Prav tako je možna vsebinska prilagoditev in osredotočenje le na katero od zgoraj naštetih tem, ki jo v tem primeru obdelamo poglobljeno.
Od udeležencev pričakujemo, da so karseda aktivni, tako da si prizadevamo delavnico izvesti v obliki pogovora – postavljamo mnogo vprašanj, udeležence spodbujamo k lastnemu razmišljanju in prispevanju idej k razpravi, hkrati pa z veseljem odgovarjamo na vprašanja, ki se porodijo med pogovorom.
Srednješolci, možna prilagoditev za katero koli starostno skupino
Delavnice varne in zdrave spolnosti: HPV, kaj je to? Prostovoljci in prostovoljke Projekta VIRUS, Društvo študentov medicine Slovenije Delavnice so osnovane na principu medvrstniškega izobraževanja, na katerih se pogovarjamo o varnem in zdravem pristopu do spolnosti. Prek predstavitve anatomije, različnih metod kontracepcije in spolno prenosljivih bolezni, ki prežijo na nas, poslušalci dobijo esencialno znanje za vstop v odraslost. Poseben poudarek je namenjen humanim papiloma virusom (HPV), ki so najpogostejši povzročitelji spolno prenosljivih okužb v svetovnem merilu. Pogovorimo se o načinih prenosa, posledicah ter preventivi. Hkrati spodbujamo razpravo in razbijamo mite in dvome, ki bi jih utegnili imeti o spolnosti. Naš cilj je spoštljivo, a sproščeno mladim približati pomembnost varne spolnosti in jim ponuditi varen prostor za vprašanja. Učenci, dijaki, študentje
EKO GASTRONOMIJA Red. prof. dr. Martina Bavec, UM Fakulteta za kmetijstvo in biosistemske vede Viš. pred. dr. Martina Robačer, UM FKBV Nina Abramič, vodja Bio hotela St. Daniel, Hruševica pri Štanjelu Alenka Iskra, vodja gostilnice Pri Damah, Maribor K trajnostnemu in odgovornemu razvoju so se zavezali ključni deležniki slovenskega turizma. Med drugim naj bi podpirali ohranjanje in varovanje naravnih virov. Pogosto ponudniki v turizmu spregledajo, da so ekološka živila ključni temelj trajnostnega (butičnega, 5 zvezdničnega, zelenega) turizma in gostinstva. Ekološko pridelana živila imajo drugačno notranjo kakovost v primerjavi s konvencionalno oziroma industrijsko pridelanimi živili ter so eden najpomembnejših svetovnih trendov v živilsko predelovalni industriji in beležijo nenehno rast. V povprečju tretjina tujih gostov, ki prihajajo k nam iz Italije, Nemčije in Avstrije, doma redno kupuje ekološka živila. Gastronomija je tudi pomemben nosilni turistični produkt v večini turističnih makro destinacij Slovenije. Namen predavanj je približati ekološka živila čim širšemu krogu osebja v gostinski dejavnosti (v sektorju HORECA), predstaviti zakonodajne podlage in možnosti vključevanja ekoloških živil v obroke ter deliti izkušnje z že certificiranimi ponudniki ekoloških živil. Na predavanju bo predstavljen tudi priročnik za gostince: EKO GASTRONOMIJA – Koraki do zaupanja vredne (certificirane) ekološke hrane v gastronomiji. Odrasli
Izdelava mlečnih izdelkov in njihova uporaba v kulinariki Tatjana Šubic, predavateljica VSŠ in učiteljica na BC Naklo Sestava mleka in mlečnih izdelkov, njihova hranilna vrednost, opisi postopkov izdelave preprostih mlečnih izdelkov, mlečni izdelki v kulinariki. Mladostniki in odrasli, ki želijo sami izdelovati preproste mlečne izdelke, kot so jogurt, maslo, mladi sir
Masaža dlani Predavatelji in študenti VSŠ Bled Masaža dlani je odlična terapevtska metoda, s katero si lahko pomagate najbolj sami. Temelji na dejstvu, da so na stopalih in dlaneh refleksne točke, ki odgovarjajo posameznim organom telesa. S pritiskom na določene točke odpravimo marsikatero bolečino. Pokazali vam bomo, kako lahko v domačem naslonjaču poskrbite zase in za svoje prijetno počutje. Na stojnici pa bodo informatorji in predavatelj na voljo za svetovanje in izvedbo aktivnosti s področij zdravega življenjskega sloga. Otroci, mladostniki in odrasli
Medimedo delavnice premagovanja strahu pred zdravniki v vrtcih Prostovoljci in prostovoljke projekta Medimedo, Društvo študentov medicine Slovenije Na delavnicah skozi igro otrokom predstavimo obisk pri zdravniku. Otroci na delavnico prinesejo svoje plišaste igrače, vsak prostovoljec pa dobi enega ali dva otroka in ju spremlja po postajah, kjer se skupaj postavimo v vlogo zdravnikov in pozdravimo njihove igrače. Ker so otroci aktivno vključeni v proces zdravljenja in se ob tem zabavajo, imajo po koncu delavnice bolj pozitivno predstavo o bolnišnicah ter zdravstvenem osebju. Skupina cca. 20 otrok, starih od 3 do 6 let
Miti in resnice o cepljenju Prostovoljci in prostovoljke projekta Imuno, Društvo študentov medicine Slovenije Delavnica traja eno šolsko uro, možno jo je seveda podaljšati, če bi želeli, da kakšno temo predstavimo podrobneje. Delavnica zajema predstavitev osnov delovanja imunskega sistema, opis delovanja cepiv, katere vrste cepiv poznamo in iz česa so sestavljena. Na koncu pa se skupaj s poslušalci in poslušalkami pogovorimo o najpogostejših mitih o cepljenju. Če čas dopušča, sledi še razprava, kjer razmišljamo o morebitnih rešitvah za upad precepljenosti in ponovni pojav nalezljivih bolezni. Delavnice lahko prilagodimo starosti in izobraženosti poslušalcev in poslušalk – če predavamo npr. študentom in študentkam farmacije ali pa zdravstvenim delavcem ter delavkam, bo delavnica podrobnejša, kot če predavamo mladim staršem brez naravoslovne izobrazbe. Starejši srednješolci, študenti, odrasli
Preproste vaje za sprostitev sklepov, vezi in mišic ter energijskih centrov in kanalov, pranično dihanje in meditacija Jure Jeraj, Pot do zdravja – podpora za osebno rast in razvoj Aktivna delavnica, kjer bomo spoznali preproste vaje za sprostitev in razbremenitev vseh sklepov, vezi in mišic, nadaljevali bomo z enostavno tehniko dihanja, da telo napolnimo s svežo energijo, in zaključili z meditacijo hvaležnosti. Mladostniki in odrasli
Psihedeliki v psihoterapiji Tjaša Vraneti, dr. med. Kljub vedno višji incidenci mentalnih bolezni in potrebi po novih in inovativnih pristopih zdravljenja rezistentnih psihiatričnih motenj je število na novo registriranih psihofarmakov v zadnjem času v močnem upadu. Načrtovanje in razvoj psihiatričnih zdravil je kompleksno in ima višji delež neuspeha v kliničnih fazah testiranja kot zdravila drugih terapevtskih skupin. V zadnjem času nevroznanstveniki, psihiatri in psihoterapevti posvečajo vedno več pozornosti k obuditvi uporabe psihedelikov, katerih uporaba, raziskave ter nadaljnji razvoj so bile pogubljene v 70. letih prejšnjega stoletja, z njihovo uvrstitvijo med prepovedane substance. Gre za podskupino halucinogenih substanc, med katere spadajo med drugim LSD, psilocibin, DMT, meskalin in 2C-B, ter drugih substanc, ki v strožjem pogledu sicer ne spadajo v skupino psihedelikov, vendar imajo kljub temu lahko psihedelične učinke in s tem potencialno terapevtsko vrednost (npr. MDMA, ketamin). Raziskave nakazujejo, da lahko z uporabo psihedelikov v primernem okolju in pod ustreznim nadzorom pozdravimo številne resne in trdovratne motnje, kot so posttravmatska stresna motnja, anksiozne motnje, odvisnosti, depresija ter s smrtjo povezana tesnoba (»end-of-life anxiety«). Pri tem pa ne gre za novo obliko farmakoterapije, temveč za povsem nov pristop k psihoterapevtskem zdravljenju – psihedelično psihoterapijo. Kaj sploh pomeni »psihedeličen učinek«? Ali so prepovedane substance sploh lahko varne in uporabne v medicini? Kakšne so njihove omejitve? Kako pravzaprav delujejo? Ali obstajajo zadostni dokazi o njihovi učinkovitosti? Mladi in mladi po duši
Sami do zdravja Mikrobi omogočajo življenje vsem živim bitjem na zemlji, torej tudi vam. Najbolj pogosto laiki, tisti, ki se ne ukvarjajo z mikroorganizmi mislijo, da so mikrobi nekaj slabega in jih moramo uničiti. Ne zavedajo pa se, da je takšnih mikrobov, ki so tako nevarni, da povzročajo infekcijske bolezni, manj kot 1 odstotek. Večina mikrobov, ki prebiva v človeškem telesu in za katere se večina kaj veliko ne zmeni, vas varuje pred boleznimi. Zavedati se je treba, da imate unikaten mikrobiom, zato prehranski nasveti, ki jih dobivate za diete in življenjski slog, večkrat ne delujejo, saj niste univerzalni. V našem laboratoriju smo z analizami mikrobioma iBIOM pomagali že številnim z depresijo, anksioznostjo, motnjo pozornosti, debelostjo, živčnostjo in slabo imunostjo. Tudi ponavljajoče se vaginalne okužbe s kandido so se prenehale, težav z ledvičnimi kamni ni bilo več, lasje so postali gostejši in svetlikajoči, hude prebavne težave so se uredile, napihovanja in zaprtja ni bilo več, koža se je popravila, športniki so se hitreje regenerirali. V zadnjih 10 letih so bile številne raziskave narejene na področju depresije, anksioznosti, diabetesa, srčno-žilnih bolezni, raka, izboljšanje spomina in možganskih aktivnosti ter boljših športnih rezultatih, ki jih na našem inštitutu uspešno vpeljujemo v svoje delo, z doslej kar več kot 100 tovrstnimi individualnimi preiskavami iBIOM. Po opravljeni analizi iBIOM prejmete personaliziran visoko strokoven izvid, ki obsega cca. 15 strani ter se zaključi s predlogi za vnos hranil in hrane, osredotočenimi izključno na vaše telo. Smo edini v Sloveniji, ki opravljamo tovrstne preiskave.
Sproščanje in regeneracija z zvokom Mina Kunstelj, univ. dipl. soc. ped. Zvok vpliva na nas na vseh ravneh - tako na fizični kot duševni ravni. Izpostavljenost zvočnemu onesnaženju sodobnega časa prispeva svoj delež k stresu in preobremenjenosti na delovnem mestu. Prav zvok pa ima tudi moč, da prinese ravnovesje tja, kjer je bilo porušeno, in je učinkovit pri odpravljanju stresa. Ima več pozitivnih vplivov: masira in stimulira notranje organe, sprošča mišice in živčni sistem, izboljšuje cirkulacijo po telesu,poveča energetsko pretočnost, odpravlja utrujenost, lajša bolečinein nas celostno uglašuje. Z znanstvenega vidika se ob doživljanju tovrstnih zvokov umiri možgansko valovanje, ki preide v alfa stanje, z valovanjem med 7 in 15 Herzov ali celo globlje, vse do theta in delta stanja sprostitve, kjer se naravno dogaja regeneracija na vseh ravneh. Poveča se raven beta-endorfina in dopamina v krvi, kar zvišamentalno jasnost, sposobnost učenja in zmožnost vpogleda.Usklajujeta in povezujeta se leva in desna možganska polovica. Udeleženci se udobno namestijo in skozi vodeno sproščanje ozaveščajo svoje notranje dogajanje. Zvok gonga in drugih inštrumentov (himalajske posode, kristalna posoda, tinkshe, koshi idr.) ter vibracija glasu odprejo prostor počitku, kjer se sliši tišina in se mir občuti. Na delavnici ozaveščamo pomen glasu, njegovo povezanost s psihičnimi procesi in se naučimo, kako s svojim glasom očistiti energetsko polje in dvigniti raven energije. Odrasli
Sproščanje s tibetanskimi posodami Študenti VSŠ Bled Zvočna nega s tibetanskimi pojočimi posodami je prastara oblika regeneracije telesa. Zvok tibetanskih posod omogoča globoko sproščanje tako leve kot desne možganske polovice. Pospešuje prekrvavitev in odpravlja napetost. Po zvočni negi ste mirnejši, vibracije zvoka pa učinkujejo v telesu še dolgo zatem, ko so bile posode na njem igrane. Otroci, mladostniki in odrasli
Uresničite vaše najboljše - zbudite svoj resnični potencial skozi Pranic Healing in meditacijo Dr. psihologije Deborah Quibell, inštruktor in mentor Inštituta za notranje študije INC© s Filipinov Mladostniki in odrasli
Ustna higiena - ohranimo zdrave zobe (pripomočki za čiščenje zob in ustne votline, nega fiksnega ortodontskega aparata) Tanja Giuliatti Davinić Ljudje se seznanijo s tehniko čiščenja zob, kolikokrat na dan si moramo umivati zobe, dobijo informacije o različnih pripomočkih za ustno higieno ter o različnih pripomočkih, ki nam pomagajo ohraniti zdrave zobe in dlesni, seznanijo se s pripomočki za nego fiksnega ortodontskega aparata, saj ima veliko mladostnikov fiksni ortodontski aparat. Prav tako izvedemo praktično delavnico umivanja zob z mehko zobno krtačko, ki ne poškoduje dlesni, saj ima ščetine, ki so tako nežne, da jim rečemo vlakna, seznanijo pa se tudi z medzobno krtačko. Pokažemo tudi video posnetek umivanja zob, uporabo medzobne ščetke, uporabo zobne ščetke s prilagojenim utorom med ščetinami za fiksni ortodontski aparat, ščetko single idr. Mladostniki, odrasli
Uvod v Pranic healing in meditacijo Dr. psihologije Deborah Quibell, inštruktor in mentor Iinštituta za notranje študije INC© s Filipinov Spoznali boste, kaj je Prana, od kod izvira in kako deluje, kako deluje zdravljenje z življenjsko energijo in funkcije 11. glavnih energijskih centrov (čaker) avre in avričnih žarkov. Naučili se boste občutiti življenjsko energijo, pranično dihanje in univerzalno meditacijo za razvijanje notranjega miru in sreče - meditacijo dveh src. Mladostniki od 16. leta dalje in odrasli
Vpliv socialnih omrežij na duševno zdravje Tjaša Vraneti, dr. med. Kratko predavanje in razprava o pozitivnih in negativnih vplivih uporabe socialnih omrežij na duševno zdravje posameznika Mladi in mladi po duši
Zvočna pravljica: ZVOK TIŠINE Mina Kunstelj, univ. dipl. soc. ped. Doživetje in občutenje zvoka je ena izmed prvih izkušenj, ki jih človeška bitja izkusimo. Zvok nas lahko poboža in umiri, pomaga sprostiti napetosti in pokaže na topel prostor srca in miru znotraj nas. Kako nas združi petje iz srca in pomirijo zvoki narave! Na delavnici spoznamo in preizkusimo različne inštrumente in njihovo uporabo (gong, kalimba, školjka, pojoče posode, zvončki, šruti idr.) ter raziskujemo darove, ki nam jih ponujajo naš dih, glas in pozornost. Izvedba je prilagojena otrokom in mladim različnih starosti in potreb ter različno velikim skupinam. Pri delu z osnovnošolskimi in predšolskimi otroci ter otroki in mladostniki s posebnimi potrebami je bilo opaženo, da jih tovrstno zvočno doživetje umiri in jim približa naravo ter notranji svet tišine in radosti. Otroci ali mladostniki (izvedba je prilagojena različnim starostim, lahko je prilagojena otrokom s posebnimi potrebami ali različnimi težavami)
Živeti lahkotno (predavanju sledi sproščanje s tibetanskimi posodami) Predavateljica VSŠ mag. Katarina Vita Dolinar Bobič in študenti VSŠ V današnjem tempu življenja je težko prebroditi dan brez čuječnosti (ang.mindfulness). Čuječnost je zavedanje sedanjega trenutka, zavedamo se misli in občutij, ki nas obdajajo. Pomembno je, da pri tem ostanemo zunanji opazovalec. Na predavanju vam bom predstavila nekaj načinov, kako v vaše vsakdanje življenje vnesti več čuječnosti in s tem izboljšati vaše počutje. Delavnica Sproščanje s tibetanskimi posodami: zvočna nega s tibetanskimi pojočimi posodami je prastara oblika regeneracije telesa. Zvok tibetanskih posod omogoča globoko sproščanje tako leve kot desne možganske polovice. Pospešuje prekrvavitev in odpravlja napetost. Po zvočni negi ste mirnejši, vibracije zvoka pa učinkujejo v telesu še dolgo zatem, ko so bile posode na njem igrane. Otroci, mladostniki, odrasli